Ich glaube, die Fotos dürften Dir schon mal helfen.
Das Angebot der offerierten Speisen hängt von der Tageszeit ab. Die Menge und Auswahlmöglichkeiten bei meinen Besuchen waren immer mehr als ausreichend. Die Qualität ist ok, aber auch kein Sterneniveau. Zur Verpflegung während der Wartezeit für mich auf jeden Fall ausreichend und erübrigt einen Besuch in einem der "Snackshops" am Flughafen.
Arbeiten ist natürlich möglich. Internetgeschwindigkeit für ipad ok, für das Firmen VPN zu langsam.
Es gibt dort auch Duschen. Insgesamt finde ich die Lounge für Mainland China sehr gut.
Da Du ja sowie so dort bist, schaue Dir die Lounge doch einfach an und entscheide selbst vor Ort. Wenn es Dir nicht gefällt oder zusagt, findest Du auf dem Flughafen schon eine Alternative.
Grundsätzlich verweile ich in einer Lounge nie länger als "notwendig", da ich meine Zeit wahrlich besser nutzen kann. Aber wenn man schon warten muss, machst Du dort in meinen Augen nichts falsch.