wie Thrombose auf Langstreckenflügen vermeiden?

Anonym4546 · 12.06.2010

Hallo Leute,
ist wahrscheinlich nicht die erste Frage zu diesem Thema hier im Forum, aber hat einer von euch Vielfliegern eine Ahnung, wie man das Risiko einer Thrombose auf Langstrecken senken kann?
Habe aufgrund einiger Berichte im Bekanntenkreis echt Schiss bekommen vor meinem nächsten USA-Trip.
Sind spritzen wirklich nötig? reichen vielleicht auch Kniebeugen?
Danke für eure Hilfe!

Jan

Exploris · 12.06.2010

Gehörst Du denn zu einer Risikogruppe?

economyflieger · 12.06.2010

Exploris meinte:
Gehörst Du denn zu einer Risikogruppe?

Klar, er fliegt Langstrecke und das evtl. in economy

Weltreisender · 12.06.2010

Fist fliegen, viel bewegen und gegebenenfalls ein niedermolekulares Heparin vor dem Flug spritzen.

Toconaur · 12.06.2010

Regelmäßige Bewegung reicht bei den meisten Fluggästen aus.

Nichtsdestotrotz, am besten gehst Du zum Arzt Deines Vertrauens und lässt Dich dort bezüglich Deines persönlichen Risikos beraten, wenn Du Bedanken hast.

Ohne Dich und ggf. Kontraindikationen zu kennen, kann man schlecht Ratschläge zur Verabreichung von Gerinnungshemmern geben.

heinemann · 12.06.2010

IPhone-App gegen Thrombose

Hallo Jan,
falls du ein IPhone or einen IPod-Touch hast gibt es eine App, nent sich AIRFITNESS, die dir Übungen im Sitz zeigt, um die Durchblutung zu fördern. Ist echt ganz nett gemacht und die App hat sogar einen Planer, der dir ein Übungsplan erstellt.
Vielleicht hilft es dir ja...

Gruß,
Heine

http://itunes.apple.com/de/app/airfitness/id374048848?mt=8

Exploris · 12.06.2010

Naja, nicht jeder, der Eco fliegt, kriegt zwangsläufig Thrombosen oder muss sofort spritzen. Der Rat, First zu fliegen, ist jetzt auch nicht wirklich praktikabel für jeden :eyeb:

Einfach versuchen, genug zu trinken (keinen Alkohol), regelmäßg aufzustehen und sich ein bisschen zu bewegen. Kompressionsstrümpfe helfen auch, ebenso ein paar ASS-Tabletten in den Tagen vor dem Flug.

Ich pesönlich würde aber ohne Absprache mit dem Arzt weder etwas spritzen noch Tabletten nehmen!!

Anonym3762 · 12.06.2010

Exploris meinte:
Naja, nicht jeder, der Eco fliegt, kriegt zwangsläufig Thrombosen oder muss sofort spritzen. Der Rat, First zu fliegen, ist jetzt auch nicht wirklich praktikabel für jeden

Einfach versuchen, genug zu trinken (keinen Alkohol), regelmäßg aufzustehen und sich ein bisschen zu bewegen. Kompressionsstrümpfe helfen auch, ebenso ein paar ASS-Tabletten in den Tagen vor dem Flug.

Ich pesönlich würde aber ohne Absprache mit dem Arzt weder etwas spritzen noch Tabletten nehmen!!

Und was sind ASS-Tabletten, wenn nicht Tabletten?

Aber ansonsten denk ich, dass die Leute, die keine ASS nehmen dürfen, das auch wissen, ich mach das auch wie von dir beschrieben.

maxbluebrosche · 12.06.2010

auch wenn es nerven sollte:

Es gibt spezielle Thrombosestrümfe, die sind auch nicht mehr nur so omalike in hautfarben, es gibt sie in weiß, schwarz usw.

Das beugt zumindest vor und macht nen schlanken Fuß :kiss:

HighHopes · 12.06.2010

http://www.vielfliegertreff.de/reiselust-reisefrust/559-anti-thrombose-thread.html

dreschen · 12.06.2010

HighHopes hat auf den Usprungsthread verlinkt, ich denke, wir können hier zu machen und im Ursprungsthread weiter diskutieren :idea:

@HighHopes: Beim Beerrun brauchst Du keine Thrombosestrümpfe einpacken, Du wirst genug Bewegung im Flieger haben, ich habe eine Schnitzeljagd durch den Flieger für uns organisiert

peter42 · 13.06.2010

Cordobesa meinte:
Und was sind ASS-Tabletten, wenn nicht Tabletten? Aber ansonsten denk ich, dass die Leute, die keine ASS nehmen dürfen, das auch wissen, ich mach das auch wie von dir beschrieben.

ASS hilft nicht gegen die venösen Thrombosen.

Nochmal die Risikofaktoren:

Übergewicht, Gerinnungsstörungen, Krampfadern, Historie von Thrombosen bei Dir oder in der Familie, Operationen in den letzten Wochen vor dem Flug, Pille, Schwangerschaft, Raucher usw.

D.h. im Zweifelsfall liber den Arzt fragen und Heparin spritzen!

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