Da du anscheinend viel LH fliegst (das lese ich mal aus deiner Beschreibung raus), ist wohl A3 nur bedingt geeignet, da du sowohl in C als auch Y fast nie auch nur eine Meile bekommst. Bei AC, UA hingegen sieht es bei A3 (und TK etc.) wiederum ganz anders aus. Gegen A3 spricht auch die mittlerweile relativ hohe Hürde zum Erreichen des *G mit vielen benötigten A3 Segmenten, während eigentlich nur die Requali noch "leicht" ist.
Bei deinem Flugprofil ist dann SK bestimmt ganz interessant, da du da auch in P und K, L, T relativ viele Meilen bekommst.
Bei Segmenten wie gesagt ET, ich finde auch TK und OZ mit dem 2-Jahreszeitraum interessant, aber du musst dann mal im Detail schauen wo du jeweils gute Meilengutschriften bekommst.
Hinsichtlich Einlösemöglichkeiten kann ich nur A3 bewerten, da kostet ein inner-US Award 21k in C, sonst finde ich die Möglichkeiten ganz ok, kommt aber immer auf die genaue Einlösung an. Gibt auch ein paar nette Sweet-Spots, Asien z.B.