Wenn's gerade passt kannst du die Meilen für einen Award bei einer der Partner-Airlines einlösen (z.B. easyjet, JAL, TAP, Qantas, Korean Air, ...). Der Wert der Meilen ist hier auch begrenzt, aber besser als sie verfallen zu lassen.
Ansonsten Cash+Miles oder Upgrade wenn EK Flug geplant.
Ansonsten geht noch die Umwandlung in Heathrow Rewards (6.000 Meilen = 2.000 Heathrow Rewards Punkt = 20 GBP Guthaben) und dann im Duty Free verbraten.