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Ihr habt ja alle wenig Zeit und seid wichtig und auf Tour, daher bringe ich Euch hier mit der Zeit Tips, wie man einfach die Bikinifigur erreichen und/ oder Erhalten kann und freue mich auf rege Beteiligung.
1) Grüner Salat ohne Öl hat weniger Kalorien als Kartoffelsalat
2) Iß im Hotel nur auf dem Zimmer und zwar nackt vor dem Spiegel
3) Den Trolley zum Flieger tragen, nicht rollen. Und nicht im Bus absetzen!
4) weg mit all diesen sinnlosen Leichtkoffern, die nur kaputt gehen. Wir nehmen Omas Holzhartschale. Selbstverständlich wird nicht abgesetzt.
5) Auch in der SEN-Lounge haben 2 Schnitzel mehr Kalorien als 1 (in der FCL sowieso).
6) Rolltreppen und Lifte sind TABU, Stiegensteiger gewinnen
7) Bordessen vermeiden, ausser Obst und Wasser. Nein, auch kein Hopfentee oder Traubenprickelwasser.
8) Europaflug: kurzes Fitnessprogramm zwischendurch: Knie hoch, runter, hoch runter, spätestens nach der 10.Wiederholung etwas Boxtraining mit dem Vordermann einlegen (er wird sich freiwillig melden, siehe entsprechende threads hier)
9) Nicht gleich die erste Möglichkeit nutzen, einen Abschiedsumtrunk zu machen, sondern durch alle Restaurants ziehen, die Preise bemängeln und letztendlich kalorienarm und müde in den Flieger einsteigen (Dank an XT600)
10) Parken der Maschinen nur noch auf dem Vorfeld und Abschaffung der Flughafenbusse. Etwas Bewegung hat noch niemandem geschadet... Zusatz: vorhandene Limousinen kann man zum Flugzug ziehen, ist fast CO2 neutral und ein effektives Ganzkörpertraining (Danke Holzklasse!).
11) "Betreten" der Maschine nur noch mittels Kletterseilen. Auch hier gilt: survival of the fittest... (Danke dem Flaneur)
12) FR fliegen. Da gibs keinen Kartoffelsalat. Und dann vom Provinzflughafen dorthin, wohin man möchte mit dem Radl fahren. Gepäck wird selbstverständlich mit waagrechtem Arm mittransportiert. (Danke derpierreder)
13) In der Lounge das Essen teilen. Die erste Hälfte einem Bedürftigen geben (zB einem sabbernd vor der Lounge wartenden Blue member), die zweite Hälfte nochmals teilen, dann hat die Portion die richtige Größe.
14) großes Glas Wasser 15min. vor dem Essen, mindert das Hungergefühl
15) Der Lenz ist da - (Oberlippen-)bart abmachen, macht attraktiver und spart ein paar Gramm
16) Nicht zu viel Zeit im Forum abhängen, sondern
FS folgt
1) Grüner Salat ohne Öl hat weniger Kalorien als Kartoffelsalat
2) Iß im Hotel nur auf dem Zimmer und zwar nackt vor dem Spiegel
3) Den Trolley zum Flieger tragen, nicht rollen. Und nicht im Bus absetzen!
4) weg mit all diesen sinnlosen Leichtkoffern, die nur kaputt gehen. Wir nehmen Omas Holzhartschale. Selbstverständlich wird nicht abgesetzt.
5) Auch in der SEN-Lounge haben 2 Schnitzel mehr Kalorien als 1 (in der FCL sowieso).
6) Rolltreppen und Lifte sind TABU, Stiegensteiger gewinnen
7) Bordessen vermeiden, ausser Obst und Wasser. Nein, auch kein Hopfentee oder Traubenprickelwasser.
8) Europaflug: kurzes Fitnessprogramm zwischendurch: Knie hoch, runter, hoch runter, spätestens nach der 10.Wiederholung etwas Boxtraining mit dem Vordermann einlegen (er wird sich freiwillig melden, siehe entsprechende threads hier)
9) Nicht gleich die erste Möglichkeit nutzen, einen Abschiedsumtrunk zu machen, sondern durch alle Restaurants ziehen, die Preise bemängeln und letztendlich kalorienarm und müde in den Flieger einsteigen (Dank an XT600)
10) Parken der Maschinen nur noch auf dem Vorfeld und Abschaffung der Flughafenbusse. Etwas Bewegung hat noch niemandem geschadet... Zusatz: vorhandene Limousinen kann man zum Flugzug ziehen, ist fast CO2 neutral und ein effektives Ganzkörpertraining (Danke Holzklasse!).
11) "Betreten" der Maschine nur noch mittels Kletterseilen. Auch hier gilt: survival of the fittest... (Danke dem Flaneur)
12) FR fliegen. Da gibs keinen Kartoffelsalat. Und dann vom Provinzflughafen dorthin, wohin man möchte mit dem Radl fahren. Gepäck wird selbstverständlich mit waagrechtem Arm mittransportiert. (Danke derpierreder)
13) In der Lounge das Essen teilen. Die erste Hälfte einem Bedürftigen geben (zB einem sabbernd vor der Lounge wartenden Blue member), die zweite Hälfte nochmals teilen, dann hat die Portion die richtige Größe.
14) großes Glas Wasser 15min. vor dem Essen, mindert das Hungergefühl
15) Der Lenz ist da - (Oberlippen-)bart abmachen, macht attraktiver und spart ein paar Gramm
16) Nicht zu viel Zeit im Forum abhängen, sondern
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