Meine Kriterien hiessen grundsätzlich Preis, Flugdauer und Flugzeiten. Die wir die Verbindungen im Einzelnen nicht kennen, lässt sich dies nicht abwägen.
RJ ist Oneworld, also Statuspunkte bei einer anderen Allianz (als LH und TK). Wenn Dich das nicht stört, sind 30% in Business natürlich eine erhebliche Einsparung. Meine Erfahrungen mit RJ sind recht alt (A321, A310 und altes Terminal in Amman. Lounge, Sitze und Entertainment waren damals eine Zumutung. Das soll alles besser geworden sein, aber ich persönlich finde die Unterbrechung ziemlich in der Mitte anstrengender als am Morgen vor einem kurzen Schlusssegment.
TK bringt (auf Grund einseitiger Entscheidung von LH) bei Miles&More nur noch 25% Statusgutschrift. Wenn Dich das nicht stört, sind bei TK Essen, Lounge und Sitze (TK hat einige B777 von Jet Airways im Wetlease, da kenne ich die Sitze nicht, kann aber auch sein, dass sogar First an Business vergeben wird) definitiv am Besten; das gilt mit hoher Wahrscheinlichkeit auch für den Weiterflug. Das Entertainmentangebot auf Deutsch ist natürlich eingeschränkt. Die Waschräume an Bord können ein schwacher Punkt sein (leider bei allen Airlines, auch LH, aber TK halt deutlich häufiger), die Herzlichkeit der Cabin-Crews und der Weinausschank lassen häufig Wünsche offen. IST ist (bis auf die Lounge) grundsätzlich kein angenehmer Umsteigeflughafen, bis auf eine rudimentär geöffnete Fastlane in der Transfer-Security hast Du keine Vorteile zu erwarten und unter 90min Umsteigezeit kann es mitunter für Dich oder Dein Gepäck stressig werden.
Du schreibst Du kennst die LH-Sitze, meinst aber dann, dass der Fussraum nach oben offen sei und weniger beengt als bei OS (die ich persönlich vorziehen würde). Daher der Hinweis: B748i hat die neuen Sitze, endlich Lieflat, aber keine Offenbarung (insbesondere Füsseln mit dem Nachbarn in einer beengten Fusshöhle). Das Entertainment System ist definitiv das Beste, Essen und Cabin-Crew waren vor drei Wochen auf der Route HKG-FRA enttäuschend (Steigerung vom Gefrierpunkt der letzten Jahre aber erkennbar, zumindest beim Essen). Zu FRA muss ich Dir sicher nichts sagen: kein schöner Umsteigeflughafen (aber immer noch besser als IST und Amman-alt), die Lounge ist inzwischen recht gut und nicht mehr so überfüllt (aber hier ist IST eindeutig besser). Business in der B748i im Upper Deck ist natürlich angenehm ruhig, gerade im Vergleich zur lauten Klimaanlage in der B777.
Wenn die Flugzeiten sich nicht deutlich unterscheiden würde ich unter 200€ Preisvorteil für TK und unter 90min Umsteigezeit in IST LH wählen, darüber TK. Gerade, da Dir die Statusgutschrift nicht wichtig zu sein scheint.