Extreme Temperaturunterschiede, wie Erkältung vermeiden?

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tyson

Aktives Mitglied
04.01.2013
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Hallo an alle, in 2 Wochen geht es mit der Family nach Dubai. Dort herrschen ja jetzt bereits locker 40 Grad und mehr, die Hotels sowie Taxen etc. sind ja gerne auf 18 Grad runtergekühlt. Wir waren bereits 2 mal in Dubai und ich lag jedes mal richtig flach (zum Glück haben wir im Hotel einen einheimischen Arzt kennen gelernt, der mir eine Spritze gegeben hat, so dass ich am nächsten Tag wieder einigermaßen fit war).

Habt ihr Tipps wie bzw. auf was wir achten müssen (gerade auch wegen der Kinder) um eine Erkältung trotz der extremen Temperaturschwankungen zu vermeiden.

Ich habe vor 5 Monaten mit dem Saunieren begonnen, ich hoffe das hilft etwas....

LG
 
L

Luftikus

Megaposter
08.01.2010
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7.280
irdisch
Kapuzenpulli mitnehmen und immer anziehen, wenn man in kühler Klimaanlagenzugluft ist. Auch an Bord sehr praktisch. Niemals direkt von Luftdüsen etc. anblasen lassen und viel Wasser oder -besser- heißen Tee trinken.
 
janetm

janetm

Erfahrenes Mitglied
11.02.2012
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DUS, HAJ, PAD
Die Erkältung kommt nicht von den Temperaturunterschieden sondern von den Viren, die über die Klimaanlage verteilt werden. Deswegen empfehle ich einen Mundschutz.

Positives Denken hilft auch.

Gerüchtweise kann Zink auch nicht schaden, wenn man dran glaubt kann das dann sogar helfen.

Auch dies fand ich interessant:
Erkältung: Wird man krank, wenn man zu dünn angezogen ist? - SPIEGEL ONLINE

Gute Reise
 
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B

Bonbonpapier

Erfahrenes Mitglied
07.02.2013
687
25
Ganz ehrlich, das ist alles Blödsinn.

Lebt gesund (Ernährung, Bewegung, Schlaf), tragt angepasste Kleidung und haltet übliche Hygienemaßnahmen ein sowie "pflegt" ein wenig eure (Atem-)Schleimhäute.

Und wenn ihr Pech habt, erwischts euch trotzdem - Menschen und ihre Immunsysteme sind verschieden.

Toi Toi Toi und viel Spaß!
 
Tirreg

Tirreg

Rutscher des Grauens
08.03.2009
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2.450
FRA
Warum fährt man mit Kindern Ende Mai nach Dubai? Insbesondere wenn man weiß, wie heiß es um die Jahreszeit dort ist!
 
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jotxl

jotxl

Erfahrenes Mitglied
19.11.2009
5.974
863
TXL
Schleimhäute feuchthalten ! Viel trinken, Nasendusche mit Salz und Meerwassernasenspray.
öfters Händewaschen, nicht mit Finger an Nase und Mund
Sauna, aber Sommer wie Winter und jede Woche
 
chillhumter

chillhumter

Erfahrenes Mitglied
16.11.2014
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Tirreg meinte:
Warum fährt man mit Kindern Ende Mai nach Dubai? Insbesondere wenn man weiß, wie heiß es um die Jahreszeit dort ist!
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Für's eigene Ego
Ist halt in Mode das Papi und Mami die lieben Kleinen in die hintersten Winkel der Erde schleppen,
weil man sie ja als gute Eltern während der Zeit nicht bei der Oma parken kann

Und an die Nordsee ... Gott bewahre... was sollen denn dann Arbeitskollegen und Nachbarn sagen :rolleyes:
 
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honk20

Erfahrenes Mitglied
19.05.2011
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Interessante Sachen kommen hier ans Tageslicht....

Meiner Erfahrung nach macht die Hitze ja nix aus. Die malls sind ja angenehm gekühlt und lassen sich mit T-shirt gut aushalten. Problem ist die Feuchtigkeit. Sobald feucht = krank ! (Schnell auf den Nenner) Noch sollte sich die Luftfeuchtigkeit in Grenzen halten. Schlimmer erst im "Hochsommer" wenn die Luftfeuchtigkeit draussen mehr oder weniger jedliches Leben und Aktivitäten unmöglich macht. Nicht umsonst rennt man dort auch im Hochsommer mit langen Hemden rum....

Daher nen Pulli oder Jacke (Kaputzen Dingens ala Gangster war ja nicht verkehrt) mitnehmen. Kann man gut um die Hüfte schnallen. Evtl. eine Minute vor betreten der Mall schon mal anziehen damit die Feuchtigkeit auf/von der Haut absorbiert wird und man auch nicht gleich den Kälteschock kriegt.


Nicht zum unterstellen - aber für die "Wanderer" unter den "Touristen" (erkennbar am Rucksack wo Wasser und Frühstück vom Hotel eingepackt (y) ist (Nein, in Dubai verhungert und verdurstet man ganz sicherlich nicht...Im Gegenteil)) - den Rucksack dann wenigstens sinnvoll bestücken mit Ersatz-T-Shirt um die durchfeuchteten Shirts gleich zu tauschen.


Kälte im Flieger ist auch lästig. Oft zu kalt. Selten erlebt dass dort zu warm ist....Hab dort meistens meinen Hoody an... Der erste Hitze-Kälte Schock ist ja schon mal am Flughafen wenn der Fllieger "unterkühlt" war..spätestens draussen...
Kids wohl das größere Thema. Für die muss man mitdenken...aber da erzähl ich sicherlich nichts neues


Ergänzung: Im Falle extremer Hitze und/oder Luftfeuchtigkeit ist man eh nur noch im Taxi oder Mietwagen unterwegs....Dann erübrigt sich das sowieso. (Bedeutet man ist dann eh immer warm angezogen da kalt )
 
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honk20

Erfahrenes Mitglied
19.05.2011
5.357
13
Tirreg meinte:
Warum fährt man mit Kindern Ende Mai nach Dubai? Insbesondere wenn man weiß, wie heiß es um die Jahreszeit dort ist!
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Lass sie doch. Sichert unsere Exportjobs umso mehr Reisende es dorthin zieht. Ausserdem können Kinder nie genug früh Erfahrung mit Land/Leute und Hitze machen wie auch, das Lieblingsthema vieler Insassen hier, mit Flieeegen. Man kann nie früh genug damit anfangen.... Umso mehr Reisende umso mehr Flieger umso mehr Luftfahrtunternehmen und umso mehr Wettbewerb und umso günstiger die Tarife (Hoffnung stirbt zuletzt in dieser perfekt aus dem BWL Lehrbuch rezitierten Anfangsseiten :D )
 
EinerWieKeiner

EinerWieKeiner

Erfahrenes Mitglied
11.10.2009
5.810
373
janetm meinte:
Aber selbstverständlich.

Längere These dazu lautet, wenn man denkt das man krank wird, wird man es auch. Nocebo-Effekt geht ein wenig in die Richtung, wenn man fest genug daran glaubt, das warmes Wetter und Klimaanlagen krank machen, kann man durchaus Erkältungssymptome bekommen (z.B. Kopfschmerzen).
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Sorry, das ist "natürlich" statistisch längst erwiesen, dass es diese selbsterfüllenden Prophezeiungen nicht gibt in der medizin.

Also das so ernsthaft zu lesen, ist schon hart. Du wirst NIE NIE NIE eine Erkältung bekommen, weil du glaubst dass du krank wirst. Das ist wirklich unschön so eine Phantasie aus dem Bereich psychologischer medizin, EAV, Homöopathie , Bachblüten oder vergleichbaren zu lesen. Es gibt keine einzige Studie, die sowas auch nur ansatzweise zeigt.
Abgesehen davon ist das hier auch gar nicht das Thema.

Der Wechsel von einer in eine andere Klimazone und eine damit verbundene Erkrankung, sei es Erkältung, Durchfall oder Fieber liegt auf verschiedenen Bereichen.
Das geht natürlich los mit der individuellen Imunlage , die sich positiv und negativ durch Ernährung, Schlaf, Genussgiften, trainingseffekten und auch durch den allgemeinen Gesundheitszustand definiert.
Weiter mit dem Flug, Zugluft, Keimexposition, Keimqualität, etc ergänzt.
Das sind selten monokausale Ursachen, häufig die Kombination aus vielem.
Ich persönlich hab mit einem Hoddie auch besser gelebt, da mir Zugluft immer übel mitspielt.
 
Tirreg

Tirreg

Rutscher des Grauens
08.03.2009
7.727
2.450
FRA
honk20 meinte:
Lass sie doch. Sichert unsere Exportjobs umso mehr Reisende es dorthin zieht. Ausserdem können Kinder nie genug früh Erfahrung mit Land/Leute und Hitze machen wie auch, das Lieblingsthema vieler Insassen hier, mit Flieeegen. Man kann nie früh genug damit anfangen.... Umso mehr Reisende umso mehr Flieger umso mehr Luftfahrtunternehmen und umso mehr Wettbewerb und umso günstiger die Tarife (Hoffnung stirbt zuletzt in dieser perfekt aus dem BWL Lehrbuch rezitierten Anfangsseiten :D )
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Mir geht es doch gar nicht darum, ob Kinder fliegen sollten oder auch mal eine Fernreise machen. Sollen sie gerne ;)

Nur finde ich Dubai bei der Hitze unerträglich und für mich wäre das kein Urlaub im Sommer. Im Oktober oder März ist das toll dort (auch für Kinder!!!), aber im Mai würde ich mir ein anderes Ziel aussuchen.
 
janetm

janetm

Erfahrenes Mitglied
11.02.2012
3.975
1.039
DUS, HAJ, PAD
EinerWieKeiner meinte:
...

Also das so ernsthaft zu lesen, ist schon hart. Du wirst NIE NIE NIE eine Erkältung bekommen, weil du glaubst dass du krank wirst. ...
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Na zumindest weiß ich das "sag niemals nie" durchaus seine Berechtigung hat.

Natürlich wird man keine virale Erkältung bekommen, aber Symptome sind durchaus möglich. Vegleiche die Studien zum Thema Elektrosmog, da ging es den Patienten auch ohne Strahlenbelastung deutlich schlechter. Einblidung kann durchaus krank machen.

Hier ein Artikel aus 2007.

Negativer Placebo: Elektrosmog wirkt auch ohne Strahlung - SPIEGEL ONLINE

Aber mit jemanden der sich so sicher ist wie du, macht es vermutlich wenig Sinn zu diskutieren und freu dich das du hoffentlich gesund bist.
 
EinerWieKeiner

EinerWieKeiner

Erfahrenes Mitglied
11.10.2009
5.810
373
janetm meinte:
Na zumindest weiß ich das "sag niemals nie" durchaus seine Berechtigung hat.

Natürlich wird man keine virale Erkältung bekommen, aber Symptome sind durchaus möglich. Vegleiche die Studien zum Thema Elektrosmog, da ging es den Patienten auch ohne Strahlenbelastung deutlich schlechter. Einblidung kann durchaus krank machen.

Hier ein Artikel aus 2007.

Negativer Placebo: Elektrosmog wirkt auch ohne Strahlung - SPIEGEL ONLINE

Aber mit jemanden der sich so sicher ist wie du, macht es vermutlich wenig Sinn zu diskutieren und freu dich das du hoffentlich gesund bist.
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Sag bitte hier nochmal mit aller Deutlichkeit, dass es sich hierbei ausschliesslich um SYMPTOME handelt. Natürlich gibt es einen PLaceboeffekt, der ist wissenschaftlich in soweit bewiesen, dass bewiesen wurde, dass auch ohne Medikamente eine "Therapie" stattgefunden hat.
Das hat doch jetzt aber gar nichts mit der vom OP verfassten Frage zu tun. Des weiteren war die Untersuchung wissenschaftlich nicht korrekt, da alle anerkannten Merkmale in einem korrekten Studiendesign( Cross over, Placebo blind und Kontroll Gruppe) nicht gegeben waren..

Etwas ganz anderes ist der Einfluss der Psyche auf diverse Erkrankungen: Zum Beispiel Herzinfarkt, "hexenschuss", Übelkeit, herpes durch psychische Einflüsse. Aber das ist etwas völlig anderes.
 
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Reaktionen: Anne
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Anne

Erfahrenes Mitglied
20.06.2010
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tyson meinte:
Wir waren bereits 2 mal in Dubai und ich lag jedes mal richtig flach (zum Glück haben wir im Hotel einen einheimischen Arzt kennen gelernt, der mir eine Spritze gegeben hat, so dass ich am nächsten Tag wieder einigermaßen fit war).
...
Habt ihr Tipps wie bzw. auf was wir achten müssen (gerade auch wegen der Kinder) um eine Erkältung trotz der extremen Temperaturschwankungen zu vermeiden.
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Hallo tyson,

es wäre sinnstiftend zu erfahren, was Du mit "flach Liegen" genau meinst, und welche Spritze wessen Wirkstoffes Dir der Arzt gegeben hat?

Anderenfalls wird das eher wohl ein Stochern im Nebel, als ein nützlicher Rat.
 
ritesa

ritesa

Erfahrenes Mitglied
14.05.2013
1.471
187
Planet Earth
Ich trage so gut wie immer (durchaus auch bei über 30°C) einen Schal, Dicke je nach Temperatur. Gerade wenn's in ein klimagefrostetes Gebäude geht Gold wert. Ist meiner Meinung nach wichtiger als ein Pulli oder so (obwohl der auch sehr nützlich sein kann - im Flieger immer Hoodie und Schal!).
 
N

no_way_codeshares

Guest
Nach den ersten Jahren mit regelmässig Fernost war ich ständig krank und habe das dann mit der weiteren Fliegerei auch noch verschleppt.
Irgendwann habe ich mir in Fernost Zinktabletten zur täglichen Prophylaxe gekauft und die haben das Problem weitestgehend verschwinden lassen.
Als Echinacin auf den Markt kam, habe ich das durchaus als Verbesserung empfunden und gewechselt.
Dann kam Umckaloabo und ich wurde noch seltener krank.
Nur wurde es auch immer teurer, von Nebenwirkungen der täglichen Einnahme einmal ganz abgesehen.
In den letzten Jahren habe ich auf Rotwein umgestellt. Nicht wirklich preisewerter, aber viel leckerer.
Und erkältet bin ich bestenfalls 1x/Jahr, wenn meine Frau was angeschleppt hat.
Es hat halt doch auch viel mit Einbildung zu tun!
 
jotxl

jotxl

Erfahrenes Mitglied
19.11.2009
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TXL
ritesa meinte:
Ich trage so gut wie immer (durchaus auch bei über 30°C) einen Schal, Dicke je nach Temperatur. Gerade wenn's in ein klimagefrostetes Gebäude geht Gold wert. Ist meiner Meinung nach wichtiger als ein Pulli oder so (obwohl der auch sehr nützlich sein kann - im Flieger immer Hoodie und Schal!).
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Einen Schal mitzunehmen habe ich mir mittlerweile auch beim ICE-Fahren angewöhnt. Die Bereiche eines Wagens sind manchmal dermaßen unterscheidlich temperiert, dass man vorne schwitzt und 4 Reihen dahinter friert...
 
D

dkest

Erfahrenes Mitglied
22.05.2011
592
52
Tirreg meinte:
Warum fährt man mit Kindern Ende Mai nach Dubai? Insbesondere wenn man weiß, wie heiß es um die Jahreszeit dort ist!
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Es sollen sogar schon Kinder in den Sommerferien (=August) in Kroatien und an der Adria gesichtet worden sein, wo es teilweise heißer als in DXB im Mai ist. ;)

Zur Frage: Ich hatte zumindest immer was langärmliges (Hemd) an, bei längeren Mall/Restaurantaufenthalten auch immer einen leichten Pullover dabei. Mir persönlich wäre es zB in einer Mall nur im T-Shirt zu kalt.
 
janetm

janetm

Erfahrenes Mitglied
11.02.2012
3.975
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DUS, HAJ, PAD
EinerWieKeiner meinte:
Sag bitte hier nochmal mit aller Deutlichkeit, dass es sich hierbei ausschliesslich um SYMPTOME handelt. Natürlich gibt es einen PLaceboeffekt, der ist wissenschaftlich in soweit bewiesen, dass bewiesen wurde, dass auch ohne Medikamente eine "Therapie" stattgefunden hat.
Das hat doch jetzt aber gar nichts mit der vom OP verfassten Frage zu tun. Des weiteren war die Untersuchung wissenschaftlich nicht korrekt, da alle anerkannten Merkmale in einem korrekten Studiendesign( Cross over, Placebo blind und Kontroll Gruppe) nicht gegeben waren..
...
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Nun ja, ich habe in meinen Postings das Wort Symptome zweimal geschrieben, das sollte doch auch für dich klar sein?

Die Studie hättest du dir zumindest anschauen können, dann hättest du gesehen, das es zumindest eine Kontrollgruppe und offensichtlich eine Placebo Gruppe gab. Cross-over macht bei solchen Versuchen wenig Sinn.

Gute Nacht.
 
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