... und schon gar nicht mit irgendwelchen Medikamenten, deren Wirkung ich nicht einschätzen kann...
Genau darum geht es doch in diesem Thread, dass man durch den Erfahrungsaustausch in die Lage versetzt wird, die Wirkung einzuschätzen. Und wenn ich dann Erfahrungen gesammelt habe, hat sich dein Einwand erledigt, denn dann kann ich die Wirkung einschätzen.
Und seien wir doch mal ehrlich: Dieses ganze Abhängigkeits- und Suchtgefasel erinnert mich stark an die Diskussion bei den Killerspielen. Niemand geht Leute erschießen, weil er Killerspiele spielt. Nur wer bereits 'nen Knacks weghat, bei dem können Killerspiele das auslösende Moment sein. Und so ist es doch auch mit Schlaftabletten. Erstens ist es immer eine Frage der Dosis und Häufigkeit und zweitens, wenn jemand mit beiden Füßen im Leben steht, wird er nicht abhängig, bloß weil er vielleicht zehn Mal im Jahr auf Langstreckenflügen eine Schlaftablette nimmt. Wer natürlich bereits ein Drogenproblem hat oder eine schwache bzw. für Drogen anfällige Persönlichkeit besitzt, der sollte natürlich die Finger von solchen Sachen lassen.
Nun zu meinen Erfahrungen:
Früher, als ich nur Y geflogen bin, habe ich anfangs 2mg, später dann nur noch 1,5mg Flunitrazepam genommen. Hat wunderbar gewirkt, ich konnte den ganzen Flug schlafen. Natürlich war ich danach nicht ganz fit, weil der Schlaf unter dem Einfluß des Wirkstoffes nicht so erholsam ist wie natürlicher Schlaf, aber dessen war ich mir natürlich bewusst, weil ich mich selbstverständlich vorher mit der Wirkweise von Benzodiazepinen auseinander gesetzt hatte.
Als ich dann nur noch C geflogen bin, hat 1mg Flunitrazepam gereicht. Danach habe zwischenzeitlich zwei Mal Diazepam ausprobiert, weil mein Flunitrazepam gerade aus war und muss sagen, das fand ich gar nicht gut. Selbst in C unruhiger Schlaf und danach fühlte ich micht total matt.
Inzwischen bin ich bei Doxylamin angekommen (was ja ziemlich harmlos ist, ... soviel zur Einschätzbarkeit der Wirkung bzw. zum Suchtpotenzial). In C nehme ich 25mg Doxylaminsuccinat und in F 12,5mg. Erfahrungen in Y mit Doxylamin habe ich nicht, aber müsste ich Y Langstrecke fliegen, würde ich, denke ich, ein klein wenig mehr als 25mg nehmen, vielleicht 30 bis maximal 35mg.