Mit dem vorletzten Rotwein noch ne Melatonin schlucken.
Dito, zum letzten Cognac ein DHM. Wobei ich ehrlicher Weise auch dazu sagen muss, dass ich für Notfälle (verhaltensauffällige Pax) immer, um einen Aggressionsstau zu vermeiden, eine Valium dabei habe.
Zum Glück habe ich es erst einmal gebraucht, und das war mit OS in Eco nach NRT, als ein Herr hinter mir meinte er müsse meinen Sitz für Kickboxübungen nutzen und hinzu seinen Mp3-Player auf 100dB belastete.
Danach, ihr könnt es auch vorstellen, war es mir herzlich egal und ich schlief geschätzte 7 Stunden wie nichts.
Für mich sind ansonsten folgende Eckpunkte ein Muss auf Eco-Longhaul:
- Fensterplatz auf der rechten Seite
- Nackenkissen
- Ohropax
- Mp3-Player mit In-Ear-Plugs
Dann stehen auch bei mir 5-7 Stunden Schlaf kein Problem dar, auch wenn ich eher ein sensibler Einschläfer bin, dafür ein Stein während des Rastens.
In Business hatte ich auf Longhauls noch nie Probleme durchzuschlafen (egal ob Tag- oder Nachtflug), da mein Körper automatisch auf Stand-by schaltet wenn er mehr als 2-3 Gläschen Cognac serviert bekommt. Schmecken tut er auch noch.
Und mit 1,82m Körperlänge passe ich wie angegossen in alle Lie-schief/schräg-Sitze.
