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@Kurzstrecke:
In der Regel schlafe ich, bevor die Turnübungen starten und wache beim Touch Down wieder auf.
@Langstrecke:
Ich nehme gar nichts, esse nicht zu viel und trinke auch nicht zu viel Alkohol.
Ich kann immer schlafen und freue mich über Flüge, die länger als 9 Stunden dauern. Sonst wird man immer mitten in den Träumen geweckt
Medikamente? Keine!
Meine Vorgehensweise? Ich denke einfach gar nicht über das Einschlafen nach. Dann schlafe ich am besten.
In der Regel schlafe ich, bevor die Turnübungen starten und wache beim Touch Down wieder auf.
@Langstrecke:
Ich nehme gar nichts, esse nicht zu viel und trinke auch nicht zu viel Alkohol.
Ich kann immer schlafen und freue mich über Flüge, die länger als 9 Stunden dauern. Sonst wird man immer mitten in den Träumen geweckt
Medikamente? Keine!
Meine Vorgehensweise? Ich denke einfach gar nicht über das Einschlafen nach. Dann schlafe ich am besten.