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Ich fliege mindestens 3 Langstreckenreturns im Monat. Meist mit Abflug Freitag und Touchdown in Deutschland
am Montag Morgen. Dazu diverse Kurzstrecken. Fast alles in Eco... ausser OpUps, Meilenupgrades und eVoucher
natürlich
Vor einigen Jahren habe ich mir dazu zwei Dinge angewöhnt die das Reisen erträglich bzw. stressfreier machen.
1. Trinken, trinken und trinken. (minimum 3 Liter Wasser vor, während und nach dem Flug)
2. Ich stelle meinen Tagesrythmus für diese kurze Zeit NICHT um. Versuche immer in MEZ zu bleiben und schlafe
so viel wie möglich (ich kann immer und überall schlafen).
Ich kenne keinen Jetlag und sitze Montags wieder fit im Büro.
am Montag Morgen. Dazu diverse Kurzstrecken. Fast alles in Eco... ausser OpUps, Meilenupgrades und eVoucher
natürlich
Vor einigen Jahren habe ich mir dazu zwei Dinge angewöhnt die das Reisen erträglich bzw. stressfreier machen.
1. Trinken, trinken und trinken. (minimum 3 Liter Wasser vor, während und nach dem Flug)
2. Ich stelle meinen Tagesrythmus für diese kurze Zeit NICHT um. Versuche immer in MEZ zu bleiben und schlafe
so viel wie möglich (ich kann immer und überall schlafen).
Ich kenne keinen Jetlag und sitze Montags wieder fit im Büro.