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Es kann helfen, wenn man in der Nacht zuvor etwas Schlafdefizit aufbaut. Oft passiert das bei mir ungewollt, weil ich mir vor Abreise Gedanken mache, ob auch wirklich alles eingepackt ist, ob die Verbindung zum Flughafen auch klappt oder ob ich den Wecker auch gut hören werdeIch bewundere jeden, der das kann. Ich kann nicht einfach auf Kommando nachmittags ins Bett und 5h durchschlafen. Wie schaffen das hier manche?